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自诉:喝生茶到底能不能减肥?

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文/景云

话说,景云自从三月开始到上个月为止,体重一直处于均势上升趋势,期间一路突破170~175~180~185等各个重大阻力位,可谓势如破竹,没有助力。

这件事情,除了让景云在爬楼梯时感受到不爽外,也体现在上街回头率剧增,回头眼神也让人不爽。。。。也让景云弱小的心理受到伤害。

最后!我决定把体重上涨的罪名按在多喝新茶的头上!其理由是:各种新茶上市(主要是喝普洱新茶多)频繁试茶,导致,肚中油水严重不足!为了加强身体的抵抗力,三个月期间,大量补充肉!!!各种油腻大的肉!!!(其实吃的还是很爽很爽很爽的,呵呵喝生茶到底能不能减肥!?)导致体重一路走高!

这时候有朋友可能会说,不会啊,新茶,特别是普洱新茶,都很霸道的,刮油很厉害,人是应该会瘦的,怎么会胖呢!?对于这事,我下面好好说说,为什么会有说法,说喝普洱茶会瘦下来。

首先,喝茶,或者说喝普洱茶会瘦是没有错的。普洱茶其实不管生熟,是属于发酵茶,区别在于一个是天然后期自然陈化,一个是前期人为加速陈化。但是都能产生一种纤维,普洱茶里面含有大量的膳食纤维,也就是食物纤维,食物纤维可是好东西,经常吃粗粮的朋友都知道。

但是膳食纤维又从哪里来呢!?原来普洱茶在发酵过程中形成的茶红素,茶褐素就是天然的可溶性膳食纤维。而这种东西,也可以细分成水溶性和非水溶性,其中,普洱茶中的果胶就是水溶性纤维。

这时候,聪明的朋友就会发现了,竟然如此,那应该会瘦下来才对啊,你怎么!?

这个问题是这样的,我最近喝的茶基本是新的普洱生茶,等于说基本没有经过后期存放自然发酵的茶,所以,茶多酚等物质并没有大量降解,大分子物质没有分解成小分子物质,人体很难吸收,同时也没有形成大量的酶系衍生物,所以并没有起到消食和解油腻的作用,问这个时期,我油水一直很大,也就间接导致我的肥胖。

按照这样看来,其实普洱生茶还是可以减肥的,但也是要经过三年以上的陈化才能见成效,新茶,特别是当年的新茶,还是不能很好的完成这个任务。

所以,打算靠喝普洱茶减肥的朋友还是多选择老茶或者经过人为外力作用下的熟茶吧。

最后说说,景云硬把体重上升的帽子扣着普洱茶上,其实只是做个开头,实际还是最近应酬比较多,吃的有点腐败导致,不关人普洱茶的事,要是因为这个原因给大家造成误解,那只能说,朋友!你给我忽悠了。

关于普洱茶冲泡,保存等知识,请加南茗佳人高级评茶员微号:6480348(长按复制)交流学习。

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