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清肺的茶叶有什么呢

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茶叶是我们生活当中经常会喝的,有好多人喝茶是一种文化,也是一种享受,在享受的同时还有保健的功能,茶叶的种类不同,养生保健的作用也是不同的,如果我们想清肺的话也有好多茶叶的种类供我们选择,而且清肺效果也是特别的好,下面我们就一起来了解一下清肺的茶叶有什么,希望对大家有帮助。

1、百合冬花茶

百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

2、罗汉果茶

用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

3、银耳茶

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。银耳茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。

4、桂花茶

桂花3克、红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。桂花茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

5、菊花茶

菊花茶简单易做,对于那些上班族的小白领,当累了的时候可以泡饮一杯,因为菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药,所以对着电脑的时间比较长的人,眼睛很疲劳的人,也可以多喝喝菊花茶,另外菊花茶在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。

通过上述的介绍,我们知道了清肺的茶叶有什么,在平时对于养生保健的人来说是特别适用的,而且如果我们经常抽烟的话,多喝这样的茶叶对身体会更好,不过在喝的时候我们要根据个人的口味来进行选择,一般上述几咱茶叶都有这样的效果。
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